夏日炎炎，很多小伙伴会觉得胃口没有之前好了，而且夏天是最好健身的季节，我们该怎样吃才能吃得营养，吃得美味，又能控制热量摄入？进入夏日之后，很多小伙伴都会觉得自己的胃口没有之前好了。

即使是自己平时很喜欢吃的时候，摆在自己的面前也总是吃不了几口，炎热的夏日里食欲不好是正常的。

如果觉得自己最近不太吃的进去饭，那可以考虑为自己做上一份轻食沙拉，不但做起来非常的方便，而且吃起来也非常方便、健康。

对于平时在都市之中忙碌的小伙伴来说个，晚上回家给自己做上一份美味沙拉，看会自己喜欢的综艺节目，也不失为一种惬意的生活方式。

—Part 1— 低脂沙拉酱，不为体重发愁 女孩子们虽然想吃健康又美味的沙拉，可高热量的沙拉酱。