生宝宝对妈妈的身体有一定的损伤，宝宝出生后，妈妈们需要坐月子让身体尽快恢复。

月子期间，饮食是很重要的一个方面，有些妈妈会喝母鸡汤来补身体和催乳。

事实上，母鸡汤不但不能催乳，反而会抑制乳汁分泌。

因为……生宝宝对妈妈的身体有一定的损伤，宝宝出生后，妈妈们需要坐月子让身体尽快恢复。

月子期间，饮食是很重要的一个方面，有些妈妈会喝母鸡汤来补身体和催乳。

事实上，母鸡汤不但不能催乳，反而会抑制乳汁分泌。

因为母鸡汤中含有雌激素，产后妈妈大量喝母鸡汤，体内雌激素增多会使催乳素减少，乳汁的分泌量也就会减少。

产后想要喝鸡汤补身体的话最好喝公鸡汤，具有催乳的效果。

另外，月子期妈妈也可以多吃这几种食物，有利于排恶露。