产后妈妈的身体是很虚弱的，只有通过坐月子才能让身体各机能恢复得更好，如果月子没坐好，就可能会染上月子病，影响以后的健康生活。

不过，想要产后身体恢复好，妈妈就要科学坐月子，遵循月子期间的各项禁……产后妈妈的身体是很虚弱的，只有通过坐月子才能让身体各机能恢复得更好，如果月子没坐好，就可能会染上月子病，影响以后的健康生活。

不过，想要产后身体恢复好，妈妈就要科学坐月子，遵循月子期间的各项禁忌，这样才能防止染上月子病。

尤其是产后身体这4个部位，一定不能受凉，妈妈别不当回事！头部产后妈妈体质特殊，抵抗力下降，更容易受到外界环境影响。

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尤其是头部一旦受凉，就会导致血管收缩，从而引发头疼、感冒等症状，对身体的恢复。

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