经期怎么睡都不对?是你没get正确姿势
来源:lucky小辣椒时间:2019-09-10阅读:7769
大姨妈是每个女生噩梦般的存在,她来吧,又浑身难受;不来吧,你更操心!不仅每天腰酸背痛而且要忍受大姨妈的折磨,甚至连晚上都睡不着觉。
大姨妈是每个女生噩梦般的存在,她来吧,又浑身难受;不来吧,你更操心!不仅每天腰酸背痛而且要忍受大姨妈的折磨,甚至连晚上都睡不着觉。
而且一到床上都不敢轻举妄动,平躺吧,又怕姨妈流到屁股上,老老实实起来洗床单;侧躺更加万万不可,大腿分分钟“血流成河”,姿势怎么睡都不对。
想在经期睡得香甜又安心并非难事,下面咱们走一波明言明语小妙招,多多注意就能get经期好睡眠。
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1.挑选合适的卫生巾如果卫生巾的透气性和防漏能力不够好,整个晚上你都会被紧张的情绪和闷热感感包围,还怎么会有好睡眠呢?挑。
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