南瓜营养又美味，但是总是挑不好南瓜怎么办，这个时候就要记住这三招。

南瓜富含丰富的维生素和胡萝卜素，还有很好的食疗价值，美味又营养，但是总能买到不好的南瓜，不知道是不是自己运气太差。

口感不仅差，味道也一点都不甜。

殊不知挑南瓜还有这三个小技巧。

贝贝板栗味栗面日本宝宝辅食小南瓜

粉糯香甜 真贝贝南瓜

1.看外观在选购的南瓜的时候，首先就要看看南瓜的外表，表皮有没有损伤，如果有虫害和黑色斑点的南瓜，我们就不要购买了。

同时尽量挑选一些颜色比较深，表面白霜比较多的这样的南瓜才够老够甜。

吃起来真的是超满足的南瓜，味道非常够。

2.拍一拍很多人都会疑问，什么拍一拍，为什么要拍？有什么作用么？其实是这样的，将南瓜用手拍上几下，如果声音清脆，空洞的说明瓜还是比较嫩的那一种。