孕期营养怎么补?这3种元素不能少
来源:海洋世界时间:2019-09-14阅读:4837
对于每个孕妈而言,在最重要的十个月孕期时间里,为自己和胎儿补充足够的营养才是最关键的。
那么孕妈妈在孕期要补充哪些营养呢?这3种元素可不能少!从怀孕开始,胎儿每一个阶段的健康发育,都需要从妈妈身体中摄取营养。
而随着胎儿不断地成长,胎宝宝和母亲孕期所需要的营养成分也会不断地增加。
那么孕妈妈在孕期要补充哪些营养呢?这3种元素可不能少!一:鱼油DHA说到DHA,可能很多人都听过它的另一个名字—“脑黄金”,光看名字就知道它是一种对大脑有益处的营养素。
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而鱼油中的DHA是胎儿眼脑发育所必须的物质,所以孕妈最好从四个月开始补充,以满足胎儿发育所需。
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吴尊代言的这款Swisse孕妇专用DHA鱼油胶囊,源自南太平洋深海鱼类提取,天然无污染。
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