秋天干燥,再忙也要喝这汤,润肺又去燥!
来源:小呆萌时间:2019-09-22阅读:2046
秋天容易喉咙干,再忙也要喝这汤,润肺去燥,喉咙舒畅吃得更香!如果你也喉咙干燥,不妨在家制作一些润肺去燥的汤来喝,比起食物,汤对喉咙更友好,喝起来会让喉咙更舒畅。
下面介绍的这款罗汉果雪梨汤,慢煮2小时,雪梨软糯,汤汁甘甜,润肺又润喉,对于秋燥引起的不适有很好的缓解作用。
食材雪梨1个 罗汉果1个 清水适量做法步骤罗汉果摆成碎块。
雪梨洗干净,去蒂切成块。
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炖锅内添凉水,将罗汉果掰碎放进去。
加入雪梨,大火煮开。
煮开后改成中火,煮2小时左右。
过滤罗汉果,吃雪梨,喝罗汉果雪梨汤,甘甜有滋润。
小贴士1.雪梨皮不要扔留着一起煮。
2.罗汉果本身很甜,不需要加冰糖。
3.罗汉果一般药店都有,一个才三块钱。
4.罗汉果一定要掰开了来煮,而且要文火煮超过半小。
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