产后脱发真是件让人头疼不已的事，不过妈妈们也不用过度担心，由于生育而造成的脱发只会持续一段时间。

只要做好下面要说的三件事，就能平稳渡过脱发期啦！孕产和哺乳期间，妈妈们体内激素发生变化，加之日夜照顾宝宝压力大，很容易出现脱发现象。

严重的时候不仅影响颜值，也会给妈妈们很多压力。

为了帮助辣妈们重拾自信，可以从下面三个方面防脱育发哦。

防脱小助手、天然无硅油、养发护发。

01.做好防脱护理 脱发严重的阶段，一定要掌握正确的护理秀发方法。

包括紫外线强的时候，注意外出戴帽子，保护头皮；没事的时候，可以用一些宽齿木梳或气囊梳来梳理头发，增强头部血液循环；保持乐观情绪，多吃含铁、碘和蛋白质的食物等等。

另外，月子期间也要注意洗头，以免灰尘分泌物堆积。