大雪过后，多吃这些蔬菜，比大鱼大肉强，营养滋补，免疫力强 十二月初不是最冷的时候，但却是进入一年中最冷的一段时间了，十二月初，进入大雪节气了，小雪大雪，一年又到了最后关头。

以前人们为了度过寒冷的冬天，会做很多准备，因为以前条件不好，很多人在冬天生病，甚至还比较严重。

冬天不仅要做好保暖的准备，而且还要在饮食上下功夫，补充丰富的营养，增强体质，底稿免疫力。

在以前的北方，冬天没有多少蔬菜，人们冬天蔬菜吃的少，缺少维生素的补充，身体免疫力下降，就容易感冒生病。

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现在不管多冷的冬天，北方也有很多绿叶蔬菜，所以我们在冬天，就要多吃蔬菜。

大雪过后，多吃这些蔬菜，比大鱼大肉强，营养滋补，免疫力强。

下面分享几种健康蔬菜的做法。