怀胎十月，终于要瓜熟蒂落“卸货”了，想象着“卸货”后的美好生活，又能有窈窕的身材啦，又能吃香的喝啦的啦！ 可现实是许多刚生完宝宝的妈妈很难甩掉水桶腰、大象腿、还有没有保养好的沧桑脸。

怀胎十月，终于要瓜熟蒂落“卸货”了，想象着“卸货”后的美好生活，又能有窈窕的身材啦，又能吃香的喝啦的啦！ 可现实是许多刚生完宝宝的妈妈很难甩掉水桶腰、大象腿、还有没有保养好的沧桑脸。

中国传统有“坐月子”的习俗，吃的多、动得少，身材不走样才怪。

理论上讲，产后体重多数是会恢复的！产后半个月以内，属于产后女性的黄金和理想恢复期。

是身体形态、围度塑造的最佳时机。

新手宝妈可以选择用以下这些物品，帮助自己恢复身材和精神面貌。

— ❶ —产后收腹带产后收腹带是。