缺觉带来的六个健康隐患，你知道几个?
长时间晚睡觉，不及会摧毁身体正常的新陈代谢，带来黑眼圈，偏头痛，憔悴以及萎靡不正等健康隐患，还会让人逐渐养成熬夜的病，白天哈欠连天，影响正常的学习和工作，晚上又不想睡。长期晚睡的伤害究竟有多大?让生命君带你感受一下
···皮肤受损···
皮肤在晚上十点到十一点进入保养状态，长时间熬夜，人得内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥，弹性差，暗哑无光泽，甚至出现暗疮，粉刺，黑斑等问题，这都是女生最常见的皮肤问题，引起的原因多半都是内分泌的失调，所以如果你有这样的现象，赶紧停止熬夜，让一些护肤品拯救一些你的熬夜肌吧。
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98珍珠粉能够清洁毛孔，从而能够避免生痘，睡前彻底清洁肌肤，用少许水调开珍珠粉，点于痘痘处，第二天清晨洗去，可有效防止痘痘滋生，且不留痕迹，并且水乳配合珍珠粉一起使用是很棒的补水兼美白的产品，赶紧试试拯救你的熬夜肌吧!
受损的皮肤光使用祛痘清洁的产品肯定是不够的，还需要后期的养护，一款吸收好的爽肤水是不能少的，不然之前的努力都白做了~
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310小编给大家种草这款澎澎水，透明酸质地更容易吸收，高分子结构更有效地所锁水，还能配合珍珠粉共同使用效果，美白祛痘的同时还能补水，是不是便捷又高效呢?特别适合爱偷懒的你们啦~
···耳聋耳鸣···
睡眠不足容易造成内耳供血不足，从而引起听力受损，长时间的熬夜还可能导致耳聋哦~这不是危言耸听，特别是熬夜侧躺玩手机这种不良的习惯更容易导致耳聋耳鸣
··肥胖···
熬夜的人经常吃”夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均匀，引起肥胖，熬夜会造成内分泌的失调，间接影响消化系统，所以赶紧改掉晚睡的习惯吧，晚上睡不着的时候不妨试试这款蒸汽眼罩
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37.8···记忆力下降···
熬夜者的交感神经在夜间会保持兴奋，到了白天就会出现没有精神，头昏脑涨，记忆力衰退，注意力不集中，反应迟钝等，时间长了，还会出现神经衰弱失眠等问题，有睡眠问题不妨试试这款薰衣草
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29.5来自新疆伊犁原产地的薰衣草，天然晒制而成，富含丰富的精油（没被提炼）， 薰衣草被誉为芳香药草之后。 具有安眠、愉悦情绪、舒缓紧张压力等功效~产地直供，绝无香精
···肠胃危机···
人得胃粘膜上皮细胞平均2-3天就要更新一次，并且一般都是在夜间进行的，如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程，同时，夜宵长时间停在胃中，会促使胃液的大量分泌，为胃粘膜造成刺激，久而久之，胃粘膜溃烂问题就麻烦了
···免疫力下降···
经常处于熬夜，疲劳，精神不振的状况，人体的免疫力也会跟着下降，感冒，过敏等就会不期而至哦~并且长期熬夜黑白颠倒会使心脏得不到休息，使得心脏病的概率会升高哦~
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159如果想增强免疫力，不妨试试这款螺旋藻片，能够补充蛋白质的同时增强免疫力，适合小孩以及老人食用，均衡营养，高标准的螺旋藻片你值得拥有哦~