春暖花开,三招增强免疫力焕发神采
春天已经来临,到处都是春暖花开,对于人体来说,也是一个非常好的提高免疫力的时节,特别是年轻人,已经陆续上班,所以我们必须关注自身的体质!提高我们的免疫力!我们可以从以下三点开始,逐渐的调理身体,增强和提高免疫力,让身体的状态更加健康,能抵抗更多疾病的入侵,焕发神采。
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日常保健很重要
很多年轻人在朝九晚五的工作学习,节奏快压力大让身体有了一些吃不消,长此以往下去会让身体进入亚健康状态,且会造成免疫力低下,容易引发感冒等病症的发生。所以我们要针对身体做一些日常的保养和保健,尤其是足部和眼部的护理,因为足部神经是人体经络中最多的地方,而双眼则会在日常的工作和学习中使用频率过多,所以它们都需要日常的呵护和保养,这样才能让身体更加健康强壮。
蓓慈 全自动按摩足浴盆
499这是一款带有浓郁东方设计感的足浴盆,它不光外观时尚优雅,它的安全性也是非常的高,使用的是热水器级防漏电保护开关,让我们在使用中更加的安心。盆底采用了专利的叩击转盘,能够提供三种按摩方式,模拟真人的手法,让足底感受到更彻底的放松。而且大水泵的设计,可提供瀑布冲浪的感觉,浪花拍打脚背,加速血液循环,让身体更感舒泰。足浴盆深度约为30cm,可以轻松泡到小腿,热气从足底至全身,提供更舒适的温暖包围。镜面触控操作十分简单,一家人都能轻松使用。
蓓慈 按摩护眼仪
599护眼仪以超具科技感的外观设计,打动了不少人的心,高颜值又时尚,可以说是家居办公外加出行出差最好的搭档。眼罩内部有智能气囊,可以自动充放气,好像按摩师的手指一般,用柔和适度的力量来按摩揉压,可以放松眼周的肌群组织,缓解疲劳倍感轻松舒适。而眼部的中空设计,则可以更好的贴合眼部轮廓,不会压迫眼球没有不适感。并且带有微频震动,可以反复多次的带动眼周肌群运动,搭配智能温感热敷,会更好更深入的放松肌群,舒缓眼睛的酸涩肿胀及不适感,而且支持5种模式的选择与操作,让双眼得到更好的保健效果。
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保证睡眠要牢记
睡眠对于人体来说是非常重要的一件事,很多人都会发现失眠或者熬夜睡不够睡不好,第二天就会头昏脑涨无法集中精神,其实这是人体和大脑没有在睡眠中得到很好的休息,而免疫系统也需要人体进入良好的睡眠状态进行修复和提升,如果能够保证良好的睡眠质量和时长,那么免疫力也会随之提升,人体也会变得具有更强抵抗力。
AiSleep睡眠博士太空慢回弹记忆枕
券10元券后价149.9这款枕头可以智能分区循环散热,对于头颈肩部的贴合度非常好,而且可以释放颈部压力,缓解颈椎不适感。它是天然的乳胶材质制作,自然安全无刺激性,且具有良好的透气和散热的作用,一年四季都可以使用。并且符合人体工学设计原理,无论是仰卧还是侧睡,都能轻松得到足够的支撑和衬托,更好的贴合头部曲线,令睡眠更加舒适和轻松。
DOWNLAND冰丝凉席床垫
389这款英国的DOWNLAND冷感席垫外层非常的柔软和细腻,在睡眠时不会让皮肤有压痕,在空调房里使用,能明显感到皮肤接触它的一瞬间,热量就被带走,躺上去会感到沁凉舒适,整晚睡下来也不会有那种湿乎乎的黏腻感,可见它的散热性和透气性能有多么好。最让我头疼的静电也没有出现过,因为我是长发,所以很讨厌有静电,但是这款席垫不会啊,这一点深得我心。
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营养均衡不可忘
工作的快节奏与紧张的精神压力,让很多人都会一日三餐凑合吃,因为没有太多的时间用来给自己做一顿营养均衡的饭食,所以更多人选择了方便快捷的外卖来填饱肚子,殊不知,这样不能让身体吸收均衡的营养,也会影响了身体的免疫力提升。如果日常你就是外卖大军中的一位,那么为了身体的健康,可以适当的每日补充一些天然营养素,这样对身体健康有利,也会让免疫系统持久保持强健的战斗状态。而且利用一些智能小电器去制作,就算是在办公室里,也会非常的方便和节省时间。
咪咕 迷你多功能养生壶
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拓璞 家用养生壶
券50元券后价599这款养生壶非常的实用,能够炖煮多种食材,且操作起来轻松又快捷。它的耐高温玻璃材质,可以抵抗急冷急热安全不破裂,同时又不易藏污纳垢特别好清洁。多功能控制面板十分人性化,可烹制不同美味也可进行保温操作,无论是煮茶煲汤还是温水冲奶,都非常的便捷。而且体积精致小巧,不会占用桌面太多空间,非常适合家居或者办公室人群使用。
我们深刻的意识到健康对于人类来说有多重要,而一个好的身体离不开超强的抵抗力和免疫力,提高免疫力是我们日常要重视起来的一点,其实除了作息规律,合理运动之外,以上说的保健和睡眠也很重要,这些都关乎着身体的健康,也请大家一定要多多注意哦。